Personal-Training im Fitness Camp Essen

Individuell trainieren

Hast Du keine Lust auf einsames Trainieren an Geräten oder kannst Dich einfach nicht motivieren regelmäßig Sport zu treiben? Dann ist der Diplom Sportwissenschaftler und Geschäftsführer des Essener Fitness Camp der richtige Ansprechpartner für Dich! Marco Höffken bietet Dir ein individuelles, perfekt auf Dich und deine Ziele abgestimmtes Trainingsprogramm, dass Dir viele verschiedene Möglichkeiten bietet. Egal ob bei Dir Zuahuse, in der freien Natur oder in Essener Fitness Camp – wir trainieren da, wo Du dich am wohlsten fühlst.

“ Fitness trifft Industriekultur, Kult für den Pott. “ Dein Training an einem ganz besonderen Ort!

Dank der Flexibilität beim Personal-Training ist es uns möglich, verschiedenen Trainingsmodelle anzubieten. In persönlicher Atmosphäre und bei “Eins-zu-Eins-Betreuung” können so gemeinsam folgende Bereiche verbessern, ausbauen und trainieren:

  • Motivationstraining
  • Präventionstraining
  • Rehasporttraining
  • Körperfettmessung/ Analyse
  • Spiroergometrie
  • Koordinationsschulung
  • Muskelaufbau
  • Muskelstraffung
  • Bewegungsangebote speziell für Kinder
  • Saisonvorbereitung für Mannschaften
  • aus dem Ballsportbereichen
  • Saisonvorbereitung für Individualsportler
  • Functional Training
  • HIIT Training
  • Ernährungsberatung
  • Gewichtsreduktion
  • Ausdauertraining
  • TRX Suspension Training
Jeden Dienstag von 17.30 bis 18.00 Uhr sowie jeden Freitag zwischen 19.00 und 19.30 Uhr findet bei uns im Essener Fitness Camp ein TRX Suspension-Kurs statt. Hier hast Du die Möglichkeit, mit maximal fünf weiteren Teilnehmern, an einem spannenden Group Personal Training teilzunehmen. In kleiner und überschaubarer Runde könnt Ihr euch richtig auspowern und werdet dabei optimal und individuell von einem Trainer betreut.

Group Personaltraining TRX Suspension
Dienstags 17.30-18.00 Uhr oder freitags 19.00-19.30 Uhr
max. 6 Teilnehmer (mit Voranmeldung)
Kosten pro Einheit: 8,00 € für EFC Mitglieder
10,00 € für Externe Kunden

Marco Höffken

Diplom Sportlehrer / Personal Trainer